Мышечные блоки, фобии, бессонница и депрессия - все это признаки самой распространенной болезни жителя мегаполиса, первопричина которой - ежедневные стрессовые ситуации. Как расслабиться, когда мышцы перестали подчиняться командам мозга? Как избавиться от навязчивых страхов? Как найти общий язык с самим собой и снова научиться получать удовольствие от жизни?